Odżywki i suplementy (Fitness Authority suplement) to preparaty często stosowane przez osoby zajmujące się zawodowo kulturystyką, które często dopełniają stosowaną dietę. Muszą być one odpowiednio dostosowane do jednostkowych możliwości, poziomu wysiłku fizycznego i stanu zdrowia. Kiedy już możemy to udzielić odpowiedzi na powyższe kwestie, to jesteśmy gotowi do wyboru odżywki lub suplementu. Suplementy są łatwe do spożycia. Wystarczy shaker i butelka butelka wielorazowa wody. Oprócz tego zachęcają gamą smaków. Posiadają zróżnicowane składniki, stąd też można je stosować w każdej diecie. Wystarczy tylko obliczyć zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, aby uzupełnianie diety było skuteczne.
Poniżej wymieniamy listę specyfików, wśród których każdy będzie mógł znaleźć coś dla siebie.
Olimp baca (olimp bcaa) to przede wszystkim aminokwasów i witamina B6. Skład tej odżywki wpływa dodatnio na funkcje fizjologiczne organizmu, co nabiera istotnego znaczenia przy znacznym wysiłku fizycznym. Staną się pożyteczne zwłaszcza dla osób, praktykujących sporty wytrzymałościowe, ale także w stresującym trybie życia i tych, którzy są już po 40. Przyśpiesza regenerację organizmu oraz przyśpiesza efekty odchudzania i stabilizuje wagę.
Carbonox to zaś źródło węglowodanów, dobranych precyzyjnie z przemianą materii. Ekspresowo regeneruje siły po ogromnym wysiłku i uzupełnia niedobory kalorii. Można brać także przed ćwiczeniami. Równie dobrze spełnia swoją funkcję w upalne lato, kiedy spalamy dużo energii w skutek wysokiej temperatury. W celu otrzymania wymiernych efektów, dobrze jest brać odżywkę z inną zawierającą białko.
Pamiętajmy jednak, że wszystkie suplementy to jedynie uzupełniacze. Istotnym jest, aby zachować umiar przy wyborze diety i aktywności fizycznej.