W jaki sposób poradzić sobie z depresją sezonową?

Depresja to choroba, o jakiej od jakiegoś czasu mówi się faktycznie dość dużo. Powinniśmy niemniej pamiętać, że depresja sezonowa to schorzenie zupełnie odmienne od tradycyjnej wersji tej choroby. Charakteryzują ją bowiem stany obniżonego nastroju, jakie występują jedynie w wyniku niedoborów światła słonecznego, jakie w Polsce da się zauważyć podczas zimy i jesieni. Przeważnie, depresja tego rodzaju mija wraz z pojawieniem się wystarczającej dawki promieniowania słonecznego. Jak jednakże przetrwać miesiące zimowe, które w Polsce trwają faktycznie dosyć długo? W jaki sposób walczyć z depresją sezonową?

[…]

Czytaj dalej… from W jaki sposób poradzić sobie z depresją sezonową?

Wyprawka dla dziecka – jakie towary powinny się w niej współcześnie przede wszystkim znaleźć?

Przyszli rodzice mają 9 miesięcy na przygotowanie się do narodzin kolejnego członka rodziny. Może to się wydawać sporą ilością czasu, jednakowoż praktycznie rzeczywiście często jest go niewiele, tym samym wyprawkę dla maluszka wskazane jest zacząć kompletować rzeczywiście jak najwcześniej.

[…]

Czytaj dalej… from Wyprawka dla dziecka – jakie towary powinny się w niej współcześnie przede wszystkim znaleźć?