Nasiona lnu zwyczajnego, czyli znane oraz stosowane przez wielu siemię lniane, używane są jako leczniczy środek na bazie ziół. To właśnie siemię jest najczęściej dosypywane do zup oraz sałatek, dzięki czemu trawienie jest przyspieszone i przebiega sprawniej – dowiedz się. Polecane jest również picie wywaru z siemienia lnianego, które oddziałuje na skórę, włosy oraz paznokcie jak najbardziej pozytywnie. Efekty zauważyć można już w niedługim czasie!
Zdrowa i proporcjonalnie wykonana pasta jajeczna
Zrobienie dodatku do chleba, jakim jest pasta jajeczna, jest wyjątkowo proste. Przydatne będą średnio cztery jajka, w zależności od zamierzonej ilości produktu. Oprócz tego warto zaopatrzyć się w musztardę i majonez, gdyż urozmaicą w znacznym stopniu smak pasty. Duże znaczenie ma także dodanie drobno posiekanego szczypiorku, który nada naszemu dodatkowi niepowtarzalny, delikatnie ostry smak. Wedle gustu pastę należy doprawić solą oraz pieprzem, by uzyskać idealne swoim zdaniem proporcje smakowe.
Siemię lniane – do czego polecane jest je zastosować?
Czym w rzeczywistości jest siemię i czy istnieją jakieś przeciwwskazania do jego stosowania? Nasiona te są silnie oleiste, z tego też powodu siemię lniane nie może być spożywane przez osoby odchudzające się. Są to płaskie nasiona, które nie mają więcej niż 3 mm, a są w kolorze szarobrązowym. Mimo niewielkich rozmiarów mają znaczny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie, dlatego warto wzbogacać swoje posiłki choć odrobiną tych magicznych nasion!