Nowy rok to zazwyczaj czas, gdy obiecujemy sobie, że zaczniemy stale ćwiczyć i zdrowo się odżywiać – to chyba jedno z najbardziej popularnych postanowień noworocznych. Żeby w tym roku wytrwać w takim postanowieniu, a równocześnie zbudować odpowiednią formę na najbliższe wakacje, niewątpliwie musisz zabrać się za swoje ciało kompleksowo.
[…]
Czytaj dalej… from Jak właściwie dbać o swoją sylwetkę? Nie rób niczego na własną rękę!