Nowy rok to zwykle czas, gdy obiecujemy sobie, że zaczniemy stale ćwiczyć i zdrowo się odżywiać – to pewnie jedno z najbardziej popularnych postanowień noworocznych. Aby w tym roku wytrwać w takim postanowieniu, a jednocześnie zbudować właściwą formę na najbliższe wakacje, bez wątpienia musisz wziąć się za swoje ciało kompleksowo.
[…]
Czytaj dalej… from Jak właściwie dbać o swoją sylwetkę? Nie rób niczego na własną rękę!