Masaż – Dobry sposób na regenerację po treningu

Kiedy mamy siedzącą pracę, albo często uprawiamy sport zwykle przydatny może być nam masaż. Naturalnie są to różne masaże. Inaczej potraktowany zostanie pracownik biurowy, którego boli kręgosłup od wielu godzin siedzenia w niewygodnej pozycji przy komputerze, a w inny sposób potraktowany zostanie na przykład biegacz, któremu potrzeba rozluźnienia mięśni po treningu czy rozciągnięcia przykurczonych ścięgien.

[…]

Czytaj dalej… from Masaż – Dobry sposób na regenerację po treningu

Rozmaite formy masażu dostępne dla pracowników biur

W dzisiejszej rzeczywistości coraz więcej ludzi pracuje w warunkach biurowych. Wiąże się to z ogromnym zapotrzebowaniem na sekretarki, informatyków czy księgowych. Z drugiej strony dużo mówi się o tym, że praca biurowa nie jest dobra dla kręgosłupa i ogólnie sprawności fizycznej.

[…]

Czytaj dalej… from Rozmaite formy masażu dostępne dla pracowników biur

W jaki sposób odnaleźć dobrego fizjoterapeutę, aby pomógł nam uporać się z bólem pleców?

Kiedy konieczne nam są zabiegi fizjoterapeutyczne, musimy znaleźć właściwego fachowca w naszej okolicy. Poszukiwanie najtańszego rehabilitanta jest bezcelowe, ponieważ istnieje olbrzymie prawdopodobieństwo, że nie będzie on dobry w swoim zawodzie.
Aby rehabilitacja była przeprowadzona profesjonalnie, należy dobrać odpowiedni gabinet fizjoterapeutyczny.

[…]

Czytaj dalej… from W jaki sposób odnaleźć dobrego fizjoterapeutę, aby pomógł nam uporać się z bólem pleców?